澡有八大好处：修复高血压、高血脂、1:加快新陈代谢，快速排除体内毒素，2:缓解局部疼痛，3:提高呼吸功能，4:解除脑部疲劳，5:提高应变能力。6:减少疾病发做。7:逐渐散热8:促进血液循环。