最近看了「學習的心理學」研究報告，還好自己沒採到學習的暗坑。特地舉了幾個重點，類推到書法學習上，看看你中了沒？(以下是大人的學習心理，和小孩子不同，不要弄錯方向。)

暗坑1

專心練一字，寫個百遍，一直到滿意才換字，結果一年過後，一個字帖都寫不完 。

※根據學習心理，重覆相同的事務，心情鬆懈，學習效果差。換不同字時，緊張感會提升，迫使自己更專注，學習效果佳。所以應「通臨」為主，再挑出不好的筆畫多練習即可。

暗坑2

楷書是基礎，練好了才能練其它字體，結果楷書永遠練不好，還沒領略到書法之美就陣亡了。

※根據學習心理，不同的性質的科目，分散學習效果較佳。就如同小學上課一樣，國文，數學、體育...等交互上課，比整天上國文或數學效果更好。

記得年輕時，老師經常幾個月就換字帖，只要一鬆懈，再去上課時就發現自己寫的作業和別人不同。因此，同時間也配合著行草、篆隸交互練習，這跟上國文、數學、音樂交互上課一樣，效果最佳。記得楷書是「楷書的基礎」，還有「篆、隸、行草的基礎」也要練習。

暗坑3

立定目標每天寫2-3小時，好像很認真，結果進步不大，過一陣子就累了，只好放棄了。

※根據學習心理，固定待在同一教室上課，跟每隔1,2節課就換教室上課，換教室的效果較佳。也就說老是固地位置、固定時間練習，只會疲乏，反而無法專注學習。我的習慣是：有空就寫，寫多少算多少，睡前再洗筆即可。

暗坑4

寫字要秉氣凝神，控制呼吸，不苟言笑，安靜無聲，不可褻瀆了書法。

※根據學習心理，固定在安靜的地方學習，跟在有點聲音的環境下學習，有點聲音的較佳。原因是「人會為了過濾不必要的干擾，反而會強迫自己更專注。」所以練字時是可以聊天說話的。

總結：

版主很幸運，書法老師一直讓我們領略不同書法的美，當年換帖頻繁，花的錢確實不少，30歲前大概有名的字帖都學過了，技術上的訓練都可達到「仿真」的程度。記得以前寫篆書時，老師還拿過尺量了一下，左右是否對襯呢？

不過「仿真」只是「影印機」的功能，想要創作，那又是10年的光陰了。如果要達到「隨心所欲」的創作，還要再用功10年了。

所以說，書法無速成，但方法不對永遠不成。